Haricots Goma 1kg Légumes Secs

🌾 Haricot Goma 1kg – Légume Sec Authentique du Pérou

Apportez une touche d'exotisme et de richesse nutritionnelle à vos plats avec le Haricot Goma 1kg, un légume sec traditionnel originaire du Pérou. Très apprécié dans la cuisine africaine et sud-américaine, il se distingue par sa texture tendre et sa saveur douce une fois cuit. Idéal pour les soupes, sauces, purées ou plats mijotés, il est une excellente base pour des repas équilibrés et savoureux.

✅ Bienfaits nutritionnels du Haricot Goma :

• 💪 Excellente source de protéines végétales, parfaite pour les régimes sans viande
• 🌱 Riche en fibres, favorise la digestion et le transit intestinal
• 🧠 Contient du fer, magnésium et potassium, bénéfiques pour l’énergie et la concentration
• ❤️ Faible en matières grasses, mais riche en nutriments essentiels

🍽️ Conseils de préparation :

Faites tremper les haricots Goma pendant 8 à 10 heures dans de l’eau froide. Égouttez, puis faites-les cuire à feu moyen pendant 1h à 1h30, jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres. Idéal en accompagnement de plats traditionnels africains, en ragoût, ou en salade froide.

📦 Format :

Sachet refermable de 1 kg, pratique pour la conservation et adapté à un usage familial ou professionnel.